突然災害が発生した場面を想像して出かける前、帰宅後の防災習慣就寝時の防災習慣朝・夕寝る前176巻末資料□ いざというときのために、 家族や同居する人の１日の予定を聞いておこう！□ 天気予報はまめにチェック！ 「大気の状態が不安定」という言葉を聞いたら注意しよう！□ 外出前に携帯用の防災グッズや応急手当キットを 持っているかチェック！□ 帰宅後に玄関、室内が整理整頓されているかの確認を習慣に！□ 食事を作る前に、水、食料、トイレなどの備蓄品が 必要分以上あるか確認しよう！□ 大掃除をするときは、家具がしっかり固定されているかを ついでにチェックする習慣を！□ 寝る場所に倒れてきそうな物、落下する物がないか 確認してから目を閉じよう！□ 万一窓ガラスが割れても飛び散りを防ぐために、ガラス飛散防止 フィルムを貼っておくと安心！カーテンを閉めてから寝る場所へ！□ 地震後に部屋を安全に歩けるよう、懐中電灯、スリッパ、メガネ、 杖など、必要なものが手に届く場所にあることをチェックして から寝よう！１日のくらしの中での防災習慣をチェックしよう
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