【終了】自分、そして大切な人を守る特別期間
更新日 令和4年8月1日
夏休みやお盆の時期を迎えます。自分や大切な人を守るために、感染防止対策の一層の徹底をお願いします。また、万が一感染した時の自宅療養に備えて、「日常備蓄」を実践しましょう。
期間：令和4年8月21日（日曜日）まで
自分や大切な人を守るためにできること
感染リスクが高まる場面
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人が集まる場所
（イベントやお祭りなど）
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マスクを外す場所
（プールや海水浴など）
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- 人との距離を確保し、飲食時の会話は控えてください。
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飲食する場所
（会食やバーベキューなど）
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- 大声は控え、飲食時以外はマスクを着用してください。
- 長時間の会食はできるだけ控えてください。
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高齢者や基礎疾患を持つ方等と会う場合
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面会にあたっては
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- 事前に検査を受け、感染防止対策を徹底してください。
- 会話をする際には正しくマスクを着用してください。
- 出来るだけオンライン面会を活用してください。
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実家への帰省時
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- 行く前と、帰ってからも検査を受けてください。
- 帰省先でも感染防止対策を忘れずに実施してください。
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ご家庭
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家の中では
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- エアコン使用中でも、こまめな換気を実施してください。
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外出時には
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- 外出前の検温と、帰宅時の手洗い・手指消毒をお願いいたします。
- お子さんがいる場合には、塾や習い事、部活動の行き帰りにおける感染対策を特に徹底してください。
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通勤や勤務先
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出勤前には
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- 体調に少しでも異変があれば、出勤を控えてください。
- テレワークや時差出勤を活用してください。
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通勤電車では
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オフィスでは
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- 人との接触を減らすために、テレビ会議を活用してください。
- 更衣室、食堂などでは特に注意してください。
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自宅療養への備え
普段使用している食料品や日用品・市販薬を少し多めに備える「日常備蓄」を実践しましょう。
（1〜2週間分を目安に備えておきましょう。）
備えておきたい食料品の事例
- 水分補給ができるもの
（スポーツ飲料、経口補水液、ゼリー飲料、ペットボトルや缶入りの飲料など）
- 体調がすぐれない時でも食べやすいもの
（レトルトのおかゆ、パックごはん、そうめんなど）
- 調理が不要で簡単に食べられるもの
（レトルト食品、缶詰、即席スープ、インスタント味噌汁、冷凍食品など）
備えておきたい日用品の事例
- 市販の総合感冒薬等の解熱鎮痛薬など
- トイレットペーパー
- 体温計（電池残量も確認しましょう）
- 生理用品
- アルコール消毒液
- 洗剤
- マスク
- 手洗い石鹸
- ごみ袋
- 衛生用品等の必要なもの
- ティッシュペーパー
《東京都緊急事態措置等・感染拡大防止協力金相談センター》
電話番号：03-5388-0567
開設時間：9時から19時まで（土日祝日含む毎日）
※おかけ間違いにご注意ください。
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