122ページ
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コミュニケーションという備え
家族会議を開こう
はっさいじの出火防止や出口の確保など、家族の役割分担を決めておきます。また外出中に帰宅困難になったり、登下校中、離ればなれになったりしたときの安否確認の方法や集合場所も決めましょう。さらに避難場所や避難経路、電気のブレーカーやガスの元栓の位置、操作方法の確認も忘れずに。
123ページ
防災ブックを活用する
家族会議はもちろん、学校や近隣の方々と防災対策を話し合うために、この防災ブック『東京防災』を活用しましょう。話し合うことで防災意識が高まり、災害から身を守ることにつながります。また本書のメモページに、自分と家族の情報や確認事項を書き込みましょう。
メモ、292から307ページ
124ページ
防災ネットワーク
日頃からあいさつを交わす
災害時には、近隣の住民同士の協力が必要です。避難生活をスムースにするためにも、日頃からあいさつを交わしたり、町内会主催の防火防災訓練などに参加することで、ご近所との付き合いの輪を広げておきましょう。
詳細、130ページ
よう配慮者について
高齢者や障害者、難病患者、乳幼児、妊産婦、外国人などは、情報把握、避難などが迅速にできない立場にいます。常日頃から近所のよう配慮者を知るとともに、災害じには、民生委員などと協力してよう配慮者を支援しましょう。
詳細、66ページ
125ページ
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マンションの災害対策
防災マニュアルを作成する
マンションでは、管理組合で防災マニュアルを作成。全居住者に配り、防災訓練などを行いましょう。
屋内に避難場所を確保
集会室、エレベーターホールなどのスペース、または住戸内に安全な場所を確保します。ほかにエントランスホール、キッズルーム、ゲストルームなどの共用スペースが想定されますが、ガラスの飛散などや落下物の危険のある場所は避けます。
救助用資材の保管
高層住宅の救助用資材は、エレベーターが停止すると高層階に運ぶのは困難。そのため、高層階の共有スペースにも救助用資材を分散して配置しておくと安心です。
126ページ
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会社の災害対策
マニュアル・ルールを作る
会社では、防災担当を決め、防災会議を開いて、避難方法や避難場所、連絡網のフローなどのルールをつくりましょう。はっさいご、帰宅のタイミングは、原則72時間以降ですから、帰宅困難者が出た場合の資材整備も必要です。人事異動などで職場の環境が変わった場合には、マニュアルを再確認するようにします。
127ページ
防火防災訓練を行う
連絡網のフローやマニュアルを作っても、いざというときに役に立たなければ意味がありません。そのためには、普段からマニュアルに沿って訓練を行い、不都合なところがあれば見直して、役立つものにしていく必要があります。地域の消防機関に相談しましょう。
詳細、130ページ
帰宅困難に備える
被災して、全従業員が帰宅困難になった場合、3日間、会社の中にとどまれるよう、必要な物を備蓄します。
飲料水・食料
毛布・保温シート
ビニールシート
衛生用品
携帯ラジオ
懐中電灯
乾電池
救急医療薬品類
簡易トイレ
128ページ
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安否確認と情報収集
NTTが提供する災害用伝言ダイヤル 「いちなないち」
被災者が安否メッセージを登録し、それ以外の人がそれを聞く「声の伝言板」です。
詳細、226ページ
災害用伝言板
携帯電話会社が提供し、携帯電話やスマートフォンから安否情報の登録や確認をすることができます。
詳細、227ページ
東京都防災ホームページ
平常時は、災害の備え、災害じには、被害状況などを提供するので、日頃からアクセスして確認しておくと役立ちます。
詳細、270ページ
東京都防災マップ
東京都防災ホームページ内の防災マップでは、防災施設の情報、災害じ帰宅支援ステーションなどの検索や表示ができます。
129ページ
東京都防災ツイッター
ツイッターアラート設定を有効にしておくと、公共機関や緊急対策機関が発信する重要なツイートがホーム画面に表示されます。
詳細、271ページ
ツイッター公式アカウント アットマーク ティーオーケイワイオーアンダースコアビーオーユーエスエーアイ
災害時には、緊急情報などをアラート配信します。また、非常時以外にも防災に役立つ情報・知識を随時配信中。
じぇいあんぴ
電話番号または氏名で、災害用伝言板、報道機関、企業団体が提供する安否情報を一括検索できます。
詳細、272ページ
スマートフォンアプリ
ネットラジオアプリ、防災速報や地震情報アプリなど、スマートフォンには、災害時に役立つアプリが数多くあります。
公衆電話
災害時、通常の電話はつながりにくくなりますが、公衆電話は比較的つながりやすいと言われています。
130ページ
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防火防災訓練
訓練に参加すれば災害時もあわてない
災害時の被害を最小限に抑えるには、各地域で行っている防火防災訓練に日頃から参加することが大切です。
防火防災訓練は、主に防災市民組織などが中心になって、がいくごとに実施するまちかど防災訓練や、学校では防災教育を実施するほか、地域住民と連携して防災訓練を行う場合もあります。
131ページ
東京都の防災訓練
東京都では、区市町村と合同で、ねんに4回、住民参加型の総合防災訓練を行っています。
区市町村の防災訓練
区市町村主体で、学区や避難所ごとに行う数千人規模の訓練。主に学校などで行われます。
町内会の防災訓練
初期消火訓練や応急救護訓練などを中心に、救出・救助訓練、通報連絡訓練、避難訓練、きしんしゃ、を活用した身体防護訓練などを行います。
学校宿泊防災訓練
すべての都立高等学校186校（2015年4月1日時点）で、校内ではっさい時を想定した避難生活の疑似体験（就寝訓練や備蓄食準備訓練）などを行っています。
防火防災訓練を行いたい場合は、最寄りの消防署に相談しましょう。
132ページ
初期消火訓練
火災は、初期の段階で消火すれば、被害を小さく抑えることができます。
そのために、最も身近で簡単な家庭用消火器から、スタンドパイプや可搬式消防ポンプなどの消火器具・資機材の使い方を学びます。
可搬式消防ポンプ
小型のポンプで給水・かあつして、より遠くに大量の放水ができるポンプです。
取扱いを覚えれば、少人数で操作が可能。効果的に消火することができます。
詳細、191ページ
スタンドパイプ
軽くて操作も簡単なスタンドパイプは、消火栓などがあれば消防車が、はいれない狭い路地でも放水活動ができます。
詳細、190ページ
133ページ
身体防護訓練
地震が発生したら身の安全が最優先。きしんしゃ などで揺れを体験したり、落下ぶつなどから身を守るための訓練を受けることができます。
揺れを感じたときだけではなく、緊急地震速報を受信したときの身の守り方も学べます。
出火防止訓練
出火させなければ被害を防げます。
出火防止訓練では、出火を防ぐための行動について学びます。
揺れが収まってから落ち着いて火を消すことや、避難するときには、電気やガスを元から切るなど、出火防止方法を学びます。
通報連絡訓練
火災、救急・救助、地震発生の災害について、消防機関に正しく通報するための訓練です。
119ばん通報のやり方や、電話の種別による通報時のポイントを学びます。
134ページ
救出・救助訓練
建物の倒壊などによって逃げ遅れた人を、身近な器具を活用して救出するための方法を身につけます。あわせて、救助した人に対する応急手当のやり方についても学びます。
避難訓練
火災、地震などの災害時に、安全に避難するための訓練です。
避難するために必要な備えや避難方法のほか、煙体験ハウスなどを活用して煙の性質などを学びます。
応急救護訓練
緊急事態に適切な応急手当を行うには、日頃から応急手当に関する知識と技術を学び、身につけておく必要があります。応急救護訓練では、いざというときのための応急手当の方法を学びます。
135ページ
防災教育
地震や火災などの災害時に、まずは自分の身を守り、次に身近な人を助け、さらに地域貢献できるようになることを成長の段階に応じて教えるのが防災教育です。
学校での避難訓練は、もちろん、家族でも防火防災訓練に参加しましょう。
防災体験学習
東京都では、楽しみながら災害について学び、防災体験学習ができる「防災館」を展開しています。池袋、本所、立川の3ヵ所で、随時さまざまな訓練を気軽に体験することができるので、防災体験のはじめの一歩として利用しましょう。
詳細、273ページ
136ページ
防災市民組織
自分たちの町を自ら守る
近所の人たちが互いに協力し合い、自分たちの町は、自分たちの力で守るという地域の防災対策を効果的に行うための組織です。
町会や自治会を単位とした協働機関で、町会の防災担当などが中心になって呼びかけ、それぞれの地域の実情に合わせて作り、活動します。
参加することによって、地域のコミュニティ力と防災力の向上につながります。
137ページ
防災資機材の例
防災組織の活動のためには、資機材を備えておく必要があります。
地域の実情を踏まえ、どんな物が必要かを検討します。
保管・管理に当たっては、災害時に機動的、迅速に利用できるようにしておきましょう。
ヘルメット
毛布
軍手
タオル
消火器
非常用食品
ロープ
担架
ハンマー
バール
スコップ
はしご
防水シート
メガホン
ジャッキ
138ページ
防災隣組
東京都では、地震への備えとして、一人ひとりが自らを守り、近くにいる人同士が助け合うために、意欲的な防災活動を行う団体を「東京防災隣組」として認定しています。
防災の専門家を交えた学習交流会や、防災市民組織のリーダーなどを対象とした研修会などを行い、地域の防災力向上を図っています。
地域防災学習交流会
「地域防災学習交流会」は、あなたの町に防災専門家が訪れ、防災に役立つ講義や意見交換を行います。普段の町会の会議や定期訓練などの際にあわせて開催すれば、手軽に防災の勉強をすることができます。
139ページ
消防団
消防団とは
消防署と同じように地域の消防活動を行う組織ですが、常勤の消防署と異なり、非常勤の消防機関です。団員は、自営業、会社員、主婦、学生などの本来の仕事を持ちながら、火災や風水害、震災などが発生した際に、消防活動を行います。入団資格は各消防団に確認しましょう。
140ページ
楽しみながらできる防災教育
やってみよう！「災害図上訓練」
防災教育は、楽しみながら行うことができます。
そのひとつが「災害図上訓練」。ディザスター（災害）、イマジネーション（想像）、ゲーム（ゲーム）の頭文字をとって「ディーアイジー」と呼ばれる、誰でも参加できる防災訓練です。
具体的には、参加者が生活している地域で大きな災害が発生した場合を想定し、みんなが一緒になって対応策を考えるというもの。
子どもから大人まで一緒になって、真剣かつ楽しみながら実施できる防災トレーニング・プログラムといえるでしょう。
この訓練の特徴は、大きな地図を使うこと、誰もが主人公になって積極的に参加できること。
地図を使って話し合ったり、書き込んだりすることで、自分の町に起こりうる災害や、その災害に対する弱さを知り、自分の町の防災レベルを確認することができます。
また、地域ぐるみ、町ぐるみで災害に対して組織的に活動することの重要性を知ることができます。
ぜひ家族や地域の皆さんと一緒に「ディーアイジー」にチャレンジして防災意識を高め、いざというときに備えましょう。
初級編「ディーアイジー」に挑戦！
いち 市街地、山、平地、河川などの自然条件を地図に書き込みます。
に 地域の構造を確認し、鉄道や道路、公園、延焼を防ぐと思われる建物などを色分けして地図に書き込みます。
さん 防災上、プラスにもマイナスにもなる施設や設備を見つけて印を付けます。
よん 完成した地図をもとに、地域防災についてディスカッションをしましょう。
141ページ
防災おさらいクイズ
クエスチョン1
日常備蓄とは、どんなことを言う？
答え、85ページ
クエスチョン2
非常用持ち出しぶくろは、どこに置いておくのがよい？
答え、90ページ
クエスチョン3
地震による家具類の転倒によって起こる可能性がある二次災害わ？
答え、90ページ
クエスチョン4
家の中でケガを防ぐために、どんなチェック・対策をすればいい？
答え、96ページ
クエスチョン5
地震の揺れで倒壊してしまう可能性があるのは、どんな建物？
答え、106ページ
クエスチョン6
地震後の出火や延焼を防ぐために備えておくべき物・注意すべきことわ？
答え、109ページ
クエスチョン7
避難所と避難場所の違いは？
答え、115ページ
クエスチョン8
家族が離ればなれになったときのために、準備しておくべきことは？
答え、122ページ
クエスチョン9
次の番号は、それぞれどこにつながる？
1、171番 2、110番 3、119番
答え、128ページ
クエスチョン10
防火防災訓練の種類を3つ以上挙げよ。
答え、132から134ページ
ID 1008089
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